Demarches et informations pratiques

Comment ne pas mourir de chagrin ?

Reponse

Le chagrin intense ne tue pas directement, mais peut augmenter le risque de problèmes cardiaques et de dépression. Pour protéger votre santé, maintenez une activité physique régulière, consultez un professionnel de santé mentale, entourez-vous de proches et évitez l'isolement social. Un suivi médical est recommandé en cas de deuil prolongé.

Explication

Le syndrome du cœur brisé (cardiomyopathie de Takotsubo) est une condition réelle où le stress émotionnel intense provoque des dysfonctionnements cardiaques temporaires. Le chagrin prolongé augmente également les risques de dépression, d'hypertension et d'accidents vasculaires cérébraux. L'isolement social qui accompagne souvent le deuil représente un facteur de risque supplémentaire pour la mortalité.

Ce que disent les chiffres

Selon l'INSERM, le deuil compliqué affecte 7 à 10% des personnes endeuillées. Les hommes veufs ont un taux de mortalité 40% plus élevé que la moyenne l'année suivant le décès de leur conjoint. L'isolement social augmente le risque de décès précoce de 26 à 32%.

Sources

Données issues de l'INSERM, de la Haute Autorité de Santé (HAS) et de l'Académie nationale de médecine. Les statistiques de mortalité proviennent du CépiDc (Centre d'épidémiologie sur les causes médicales de décès) et de l'INSEE.