Peut-on en mourir ?
Peut on mourir de fatigue ?
Reponse
La fatigue en elle-même n'est pas directement mortelle. Cependant, l'épuisement chronique et la privation de sommeil prolongée affaiblissent le système immunitaire et peuvent aggraver des conditions médicales existantes. Les décès attribués à la fatigue sont en réalité causés par des complications sous-jacentes comme les arythmies cardiaques, les infections ou les accidents.
Explication
Aucun cas documenté de décès par fatigue pure n'existe dans la littérature médicale. En revanche, la privation de sommeil chronique augmente les risques cardiovasculaires, d'accidents et d'infection. Le corps humain possède des mécanismes de régulation qui forcent le sommeil avant un point critique. L'épuisement professionnel et le surmenage constituent des facteurs de risque pour des pathologies graves mais ne sont jamais la cause directe du décès.
Ce que disent les chiffres
Selon l'INSERM, les troubles du sommeil affectent 30% de la population française, augmentant de 2 à 3 fois le risque de mortalité cardiovasculaire. Le stress chronique et la fatigue sont impliqués dans environ 10% des décès liés aux maladies cardiaques. Aucun décès n'est enregistré au CépiDc (Centre d'épidémiologie sur les causes de décès) avec la fatigue comme cause unique.
Sources
Données issues de l'INSERM et du CépiDc (Institut national de la santé et de la recherche médicale). Consulter également les recommandations de l'OMS sur la santé du sommeil et les facteurs de risque cardiovasculaire.